孩子写作业拖拉，用“番茄工作法”帮他提速

孩子写作业拖拉是很多家长的烦心事，坐在书桌前磨磨蹭蹭，一会儿喝水，一会儿上厕所，两小时的作业能拖到半夜。其实可以用“番茄工作法”帮孩子提高效率，这种方法很简单：设定一个25分钟的“番茄钟”，在这25分钟里，孩子专注写作业，不做任何与学习无关的事；25分钟结束后，休息5分钟，吃点零食、活动一下；然后再开始下一个“番茄钟”，四个“番茄钟”后，休息20分钟。用这种方法能让孩子明确“学习时间”和“休息时间”，避免分心。刚开始用的时候，家长可以陪孩子一起执行，帮他设定闹钟，提醒他专注。如果孩子能在规定时间内完成作业，给予一些小奖励，比如多看10分钟动画片，增强他的积极性。需要注意的是，“番茄钟”的时间可以根据孩子的年龄调整，小学生可以设20分钟，初中生设30分钟，找到适合孩子的节奏。